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Centro deportivo con diversidad de actividades en el que podrás mantenerte en forma, esculpir tu c ACTIVIDADES: -TAEKWONDO: (hangul: 태권도, hanja: 跆拳道, romanización revisada: Taekwondo). Es un arte marcial transformado en deporte olímpico de combate desde el año 1988, cuando fue introducido como deporte de demostración en los juegos olímpicos realizados en la ciudad de Seúl en Corea del Sur. Leer más El Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada y, actualmente, es uno de los sistemas más conocidos. El Taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales mucho más antiguas como el kung fu o wu shu chino, en algunas de sus técnicas a mano abierta, el taekkyon coreano en la forma y realización de los golpes con el pie, y en el karate-do japonés, de donde obtiene los golpes con el puño, varios golpes a mano abierta, la planimetría (o división por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como \"palgwe\", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas \"Hyong\" en la ITF (International Tae Kwon Do Federation) -BODY TONO: Nueva modalidad de ejercicio aeróbico, mezclando diferentes estilos. Cada día una sorpresa, puede tocar bailes, fitnes, body combat,... -PILATES: Pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo. El Método Pilates no es sólo ejercicio. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello. -YOGA: El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.nSegún sus practicantes, el yoga otorga como resultado: la unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shivá, Kalí, etc.), entre los que tienen una postura religiosa Actualizar descripción

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2014-12-02

Para min o mellor gim da zona . Un gim familiar con voa xente, e un trato personal e orientativo estupendo

2014-12-07

Al final todos acabamos siendo como una familia. Se respira un ambiente genial.

2014-12-03

Que dicir déspois de 14 anos , e da familia e así o considero . Gracias por estar ahí

2014-12-01

Gran maestro ....!!buena gente ...un saludo Víctor y enhorabuena por tu trayectoria ......

2014-12-01

Muy buenas personas y yo estoy consiguiendo lo q quiero me falta poco.

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2017-07-27
Alba Caamaño Perez. Bicampeona de España 4º Campeonato de Europa de clubs CN 3º Dan Entrenadora del Club Suh Sport.

2017-07-27
Seguimos con nuestras clases de ZUMBA. Lunes - Miercoles - Viernes De 10:00 a 11:00 mañanas Lunes - Miércoles 21:00 a 22:00 tardes

2017-07-24
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2017-07-21
Empezando las clases de verano.

2017-07-20
BENEFICIOS DEL YOGA. Asanas Estiramientos Flexibilidad Respiración Relajación Peso ideal Calma el sistema nervioso Retrasa el envejecimiento Mejora la digestión Favorece la concentración Meditación Prueba nuestras clases: Martes y Jueves 9:30 a 11:00 mañ

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